Un imparcial Vista de Salud mental
Apoyar una rutina diaria estructurada, con horarios regulares para descansar, comer y trabajar, puede proporcionar una sensación de estabilidad y control. Reposar correctamente y alimentarse de modo equilibrada son factores clave para achicar la ansiedad.Es posible que la ansiedad que te aqueja esté causada por una enfermedad oculta en los siguie